Bonjour je vous propose une séance de YIN YOGA, pour un retour vers soi .c est un yoga doux,accessible à tous pour ceux qui serait dans l hésitation .le principe du yin yoga c est de tenir les postures sur 3 à 5 MN ce qui permet d étirer vos tissus en profondeurs ,ligaments, tendons, façias ,ce qui va permettre à votre esprit et corps de se détendre ,du coups détoxifier votre organisme c est ce qui permettra d obtenir ce fameux lacher prise en fin de séance .Ensuite je vous propose sur la derniere posture (shavasana) d écouter une musique pour l ame ,tres douce ,purificatrice pour l ame ..LA séance durera 1H45 ,elle sera ss diffusions d huile essentielles et lumieres douce.je fournis tt le materiel ,il vous faudra juste emporter un pti coussin et plaide pour la derniere posture .la séance est à 10euros.
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