Je propose un atelier gratuit sur la Gestion du Stress
LE STRESS C'EST QUOI ?
COMMENT LE RECONNAITRE? IDENTIFIER SA SOURCE?
Explication, débat puis échanges, pour prendre conscience
de l'importance de la gestion du stress au quotidien !
Durée de l'atelier 1h30
A suivre présentation (15') de ma formation
"Gestion des émotions et des relations"
(pouvant être intégralement financer par vos CPF)
Nous aborderons des situations permettant de savoir ce qui se passe pour soi et des techniques de gestion des émotions.
Ambiance conviviale, échanges et débats.
Information Alain GUICHETEAU 06 80 43 72 51
ou aide.relation@orange.fr
Thérapeute en Relation d'Aide
Diplômé du Centre de Relation d'Aide de Montréal (CRAM)