Bonjour a tous ,je vous propose un atelier bien etre de 1H 15 à 1 H30 ENVIRON.Le Yin Yoga .IL est doux et méditatif.Il favorise la pleine conscience.Ce sont des postures à tenir sur quelques minutes ,3 minutes par Asanas(posture) environ.le yin YOGA travaille sur les tissus les plus profonds,comme les ligaments,les tendons,les facias (c est le yoga des articulations).IL a pour objectif de detoxifier le corps,afin de detendre et de lacher prise . Ensuite on profitera de notre lacher prise pour poursuivre avec une séance d hypnose sajece de Camille Grislain sur le theme :rentrez dans la peau de la personne la plus heureuse ,l audio durera 20 MN , (l hypnose sajece est une methode douce qui emmene a votre inconscient des réparations nécessaire en vous a travers des histoires des contes guerrisseursdans lequel sont caché des messages subtil à son attention);La seance se fera avec diffusion d huiles essentielles et lumiere douce (lampe de sel et bougie,pour aller encore plus loin dans le lacher prise)vous avez juste à emporter un pti coussin et un plaide pour la fin de la séance ,je fournis le tapis,bolster,sangle et briquette. Je demande une participation financiere de 7 euros.