bonjour a tous ,il me reste 2 places pour une séance de Yoga Nidra .Relacher vos tensions et partir pour un voyage intérieur à la rencontre du silence le plus profond pour vous ressourcer et vous régénérer..Dans le yoga nidra il n y a aucun étirement,tt se passe dans la posture de Shavasana ,comme la photo de la sortie.Je prévois tt le matériel ,il vous faudra juste emporter un plaid, prévoir 1 H00 .Tarif :15 euros .