je vous propose une séance de YIN YOGA,c est un yoga doux ou l on tiens les postures sur 3 à 5 MN ce qui permet d étirer vos tissus en profondeurs ,ligaments, tendons, facias ,ce qui va permettre à votre esprit et corps de se détendre ,du coups détoxifier votre organisme c est ce qui permettra d obtenir ce fameux lacher prise en fin de séance .Ensuite je vous propose une MEDITATION pour harmoniser votre chakra racine qui est relié à la confiance en vous en la vie,à la sécurité ...LA séance durera 1H45 ,elle sera ss diffusions d huile essentielles et lumieres douce.je fournis tt le materiel ,il vous faudra juste emporter un pti coussin et plaide pour la meditation.la séance est à 10euros.
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