Je vous propose une séance de relaxation avec le Yoga Nidra et l hypnose Sajece sur le thème de l amélioration de son sommeil .Le yoga Nidra ou il n y a aucun étirement du corps je précise, permet le repos profond en conscience pour une détente au delà du corps .Il est top pour la récupération ,il permet de calmer le système nerveux et permet de vous  soulager de la fatigue ,du stress et de l insomnie .la méthode Sajece douce et bienveillante ,elle travaille sur les raisons émotionnelles de la problématique ,ici l hypnose Sajece travaillera sur l amélioration de son sommeil afin d avoir un sommeil de meilleure qualité et réparateur .Tarif 20 euros .Lieu à mon domicile ,groupe de 6 personnes maximum et il me reste 1 place de disponible .