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Informations de base  
Photo de la sortie : 
Intitulé :  SOIREE ZEN   
Le :  Samedi 11 Décembre 2021 (13j)
A :  20:00
 
Thème :  découverte
Ouverte :  à tous
   
Adresse :  Beaurepaire, Pays-de-la-Loire, France
Lieu de rendez-vous :  (N'est donné qu'aux membres concernés)
Coût estimé :  moins de 15 € (payable sur place)
   
Sortie lancée par :  Lumineuse

Frederique
(45 ans)
Ps: 1 Décembre

Description  
Bonjour , je vous propose une Soirée ZEN ou je vous propose en première partie une séance de Yoga Nidra pour se relaxer .Yoga Nidra est une séance de relaxation profonde pour le corps et l esprit .Cette technique de yoga  vise à améliorer la qualité de sommeil ,à diminuer le stess ,l anxiété ,recharger l organisme physique et mental ,renforçer son systhème immunitaire et dévelloper son intution  .Elle se base sur des exercices de rotation de l esprit dans le corps ,de respirations, et de visualisations. Ensuite on prendra une collation petits gateaux ,chocolat ,pour échanger entre nous sur le domaine du bien etre ...Puis on retournera sur le tapis en dernière partie de soirée pour une séance d hypnose Sajece sur le thème du sommeil l hypnose sajece  est une méthode douce consistant à amener votre inconscient à faire les réparations nécessaire en vous par le biais d histoires ,de contes guérisseurs remplit de bienveillance dans lequel sont cachés des messages subtils à son attention.Elle agit comme des clés qui déverrouillent  les accès à votre salle de trésors .  Prévoir 3 H00 environs . je fournis tt le matériel ,il vous faudra emporter votre plaid et une petite serviette à mettre  sur vos yeux si vous le souhaiter .TARIF de la soirée ZEN 25  euros .Groupe de 7 pers .le tt se passe ss diffusions d huiles essentielles musique et lumières douces.Il me reste 5 places .Vous pouvez inviter une ou un ami hors de sortir bouger...n hésitez pas....
 
Le 14/10/21
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Lumineuse

Frederique
(45 ans)
Ps: 1 Décembre

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